ספורט- אימון מחזורי מאת אולריך יונאט שייחודו הוא התאמתו לצרכיהם של גילאים שונים של שני המינים ושל בעלי רמות שונות. בתוכן: אימון, הסתגלות, הדרכים לשיפור הכושר הגופני, שיטת האימון המחזורי האנגלית, אימון כושר לבתי ספר ולמועדון, תוצאות האימון המחזורי, השפעות האימון ההפוגות, ריצה ממושכת ואימון מחזורי על הלב, מחזור הדם, הריאות והשרירים..וכו'תרגם מגרמנית: ד"ר מתתיהו קרנץ. מלווה בצילומים, איורים וטבלאות להמחשה. מצב טוב מאוד. 181 עמודים.
קרא עוד...